マインドフルネスとヴィパッサナー瞑想法

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先日、とある方からマインドフルネスというのを教えてもらいました。僕も瞑想実践者だけどもしかしたら既にマインドフルネス状態だったりして? Details »

釣りしながら深い瞑想状態へ。もう少しで海、風、空、光と一体化するところだった…ハァハァ

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釣りしながら深い瞑想状態へ。もう少しで海、風、空、光と一体化するところだった…ハァハァ